Bienestar

La dieta macrobiótica se basa en la filosofía Zen, la meditación del budismo. Su premisa es que todo en el mundo es Ying y Yang, incluso la alimentación. Los alimentos Ying son aquellos que son 100% naturales, mientras que los Yang son los que están adulterados. Estas dos categorías deben estar en armonía para alcanzar la felicidad.

La influencia de componentes no orgánicos en la salud siempre huele mal a priori. Lo que está en debate ahora son los componentes del plástico, específicamente el llamado Ftalato. Este componente se encuentra en botellas, esmaltes de uñas, fijadores, etc.

Más allá de los exquisitos alimentos que nos proporciona el árbol del olivo (su aceite y sus aceitunas), este árbol tan arraigado en la cultura mediterránea encierra muchas propiedades curativas, lo cual lo convierte en una planta con propiedades muy diversas.

El placer de introducirse en aguas termales es algo incomparable. Nuestro cuerpo se relaja de manera tal que se vuelve un deseo incontrolable el de pasar todo el día metido en estas aguas. Muchos médicos recomiendan a sus pacientes la inmersión en termas para la mejora de diversas enfermedades y virus.

Anteriormente se pensaba que los ataques al corazón era una enfermedad propia de los hombres, y que las mujeres estaban eximidas de este tipo de riesgos cardíacos. Esta visión comenzó a modificarse, aunque siguen existiendo mujeres que no se cuidan lo suficiente como para prevenir estos ataques.

Es un hecho muy común que los ojos de los oficinistas sufran las consecuencias de permanecer varias horas frente a un monitor. Las largas jornadas laborales producen efectos en nuestra salud ocular bastante nocivos y que suelen molestar muy recurrentemente, incluso cuando la persona no se encuentra frente a un monitor.

La comodidad a la hora del sueño es fundamental para nuestra salud a corto y largo plazo. A corto plazo porque durante el día debemos estar descansados y sin dolores de espalda ni de cualquier tipo para rendir como es debido. Aprovechar el tiempo de sueño para nuestro descanso es fundamental para nuestro bienestar. Y a largo plazo porque, si dormimos sobre un colchón en malas condiciones, nuestra espalda va adquiriendo poco a poco ciertos vicios y malformaciones que pueden traernos importantes consecuencias.

La tendencia a ser vegetariano asciende más y más en las costumbres alimenticias de la población. Las razones que impulsan al individuo a ser vegetariano son de corte principesco y valorativo… ¿pero es el hecho de ser vegetariano una buena opción alimenticia?

Los distintos tipos de dieta abundan por doquier. Tenemos dietas para miles de etapas de nuestra vida, con diferentes características. Algunas más singulares que otras, y, por supuesto, algunas más eficaces que otras.

Las uñas quebradizas, si bien un problema poco grave, afectan a muchas personas dificultándolas para realizar las actividades cotidianas de la vida diaria, además de perjudicarla estéticamente.