Bienestar

El estado emocional de la ansiedad es una constante muy común en la vida cotidiana, a causa de la cantidad de exigencias que se acumulan, responsabilidades y necesidades que son cada vez más crecientes e inabarcables.

No debe dejar de estimarse la importancia nutritiva de la cena. Esta comida nos permite ir a acostarnos bien alimentados, y durante el sueño fijar los minerales y nutrientes que nos servirán para levantarnos con energías. Pero las cenas no suelen apreciarse como es debido, no sólo desde el punto de vista nutritivo, sino que también desde el punto de vista social.

Los problemas relativos al ácido úrico son bastante comunes en la población. Se considera que cuando se tiene una relación de 7 mililitros de ácido úrico en un decilitro de sangre, el nivel de ácido úrico en el flujo sanguíneo es alto, lo cual puede conllevar importantes problemas.

Imagen de abedul, una planta medicinal con numerosas aplicaciones

Una reciente investigación científica ha revelado una noticia muy positiva relativa a la prevención del cáncer de mama y de colon. La noticia es muy interesante, puesto que apunta a la ingesta de lácteos para eliminar el desarrollo de estos problemas, tema vinculado a la alimentación sana y a las propiedades de los alimentos, tema que tocamos muy seguido en vivirsalud.

La roncopatía es un trastorno respiratorio muy común en muchas personas. Si bien tiene grados y en algunos casos es algo esporádico en la persona, si se presenta en forma crónica, debe ser tratada como una enfermedad, puesto que puede traer consecuencias indeseables y muy graves.

La incidencia de los medios masivos de comunicación en los jóvenes es elevadísima, viéndose éstos influenciados enormemente por la propaganda, la cual actúa generando reacciones y tendencias sociales que no siempre son positivas. Esto es lo que ocurre con los comerciales de productos adelgazantes.

Las verduras aportan nutrientes esenciales a nuestro organismo. En vivirsalud venimos insistiendo en este punto desde hace mucho tiempo, y es parte del conocimiento común que las verduras son parte esencial de cualquier tipo de dieta saludable.

Como prometimos en nuestro último post, enfatizaremos en las temperaturas del agua y sus incidencias en nuestro organismo.

Así como en el último artículo de vivirsalud aplaudíamos la iniciativa de una compañía de crear un software para ayudar a los niños a perder peso, ejercitarse y alimentarse saludablemente, aparentemente no se puede decir lo mismo en lo concerniente a la televisión, puesto que la revista española consumer ha efectuado un estudio que pone de manifiesto que los niños consumen demasiada publicidad con alimentos que no tienen lugar en una dieta saludable.