Bienestar

La aromaterapia puede ser útil para muchas cosas, dependiendo del aceite esencial que se use. Puede ser positivo desde para recuperar energías, mejorar el estado de ánimo hasta tratamientos de estética corporal. Pero cada aceite tiene sus propiedades características, algunos son calmantes, relajantes, estimulantes o vigorizantes. También algunos de ellos tienen propiedades antibacterianas, antisépticas o antinflamatorias.

El vinagre es una delicia en ensaladas, y en lo personal no puedo prescindir de ella a la hora de comer un buen plato de verduras. Pero este elemento no sólo es beneficioso (y sabroso) para nuestra digestión, sino que existen varios inconvenientes físicos ante los que puede recurrirse al vinagre en pos de aliviarlos.

El consumo de ensalada es parte de un buen menú laboral

La zanahoria es un buen alimento que produce mejoras a nivel de la salud y además de buen sabor. No solo en relación a la vista como la cultura popular propaga, sino que ayuda a muchas otras áreas de nuestro organismo que no siempre tenemos presentes cuando comemos zanahoria.

Lo que hace de la hidroterapia un tratamiento placentero es la sensación de liviandad que produce en el cuerpo por ser un ambiente de menos gravedad, lo que produce la flotación.

El bruxismo es una de las tantas enfermedades menores que son producidas por el estrés, y es mucho más común de lo que se cree, de hecho los expertos aseguran que todas las personas la han sufrido alguna vez en su vida.

Uno de los virus que son más comunes dentro de la vida citadina es el virus de la gripe, que aqueja anualmente a todas las personas al menos una vez (aunque hay unos cuantos afortunados que jamás se engripan, deberían pasarnos la receta). Pero existe otro virus que es mucho más común, que de hecho es tan común que se lo pasa por alto cuando se piensa en virus y enfermedades. Me refiero al resfriado.

La guayaba es una fruta tropical, que contiene más vitamina C que las naranjas, algunas de sus variedades llegan a tener hasta 5 veces más que éstas. Era cultivada por los mexicanos antes de la colonización y llegaba a encontrarse hasta en Brasil. Actualmente también se cultiva en América, África y Asia aunque su clima sea más calido.

El Tai Chi es un arte marcial Chino. Se realiza una secuencia de movimientos en las que se busca llegar a la unión de la conciencia y el movimiento corporal, al final de la secuencia se consigue lograr una sensación de armonía y serenidad. Se plantea que practicarlo conlleva grandes beneficios para la salud.

El cáncer de mama es una de las variantes del cáncer que afecta a mayor cantidad de personas (mujeres, aunque en un 1% hombres), y los tratamientos naturales en torno a él son diversos, pero no todos aseguran una efectividad 100%, de hecho aportan en tanto complemento a tratamientos de la medicina convencional.