Bienestar

El bipedismo ha sido uno de los logros de nuestra especie que más han aclamado los científicos, en especial los antropólogos. Como sabemos, ésta ha sido una característica que nos ha diferenciado notablemente de los primates, entre otras en las que por ejemplo estan los dientes, la capacidad craneana y la ausencia de prognatismo, entre otras.

Las náuseas son uno de los problemas que pueden acecharlo a uno en cualquier momento. A razón de una mala digestión o cualquier otro mecanismo corporal, las náuseas pueden venir en el momento menos indicado y como factor sorpresa.

Confieso que yo soy uno de los que sufre este problema. Algunas veces he necesitado con urgencia ir a orinar (justamente hoy antes de entrar a mi trabajo me sucedió) y no tener más remedio de ir a un baño público. El problema es que en el baño no logré orinar todo lo que mi cuerpo demandaba porque había alguien detrás de mí esperando a que termine de utilizar el urinario.

Muchas personas adictas al consumo de tabaco tienen la esperanza que haciendo deporte se les vaya reduciendo el hábito, o que al menos la actividad física contrarresta los efectos negativos del tabaquismo en el organismo.

¿Ven lo que digo? Las medicinas alternativas se han empeñado en derrotar al cáncer, y las respuestas a todas las interrogantes parecen estar saliendo desde las plantas medicinales, pues si ayer hablaba de un alga que podría tener un rol clave en la lucha contra el cáncer, ahora le toca a un alimento bastante común: la oliva.

El tema de combatir la obesidad es bastante delicado y complejo. Muchas personas delgadas piensan que “son gordos porque quieren”, pero esta visión peca de simple y reduccionista, y la verdad es que no tiene ningún sentido.

Hemos hablado ya en VivirSalud acerca de los veganos, una corriente del vegetarianismo que propugna la evitación del consumo de productos lácteos, huevos y carnes, en fin, cualquier producto alimenticio de origen animal. Siempre he considerado a este tipo de “caprichos alimenticios” un poco infundados e innecesarios, aunque debo reconocer que gozan de una gran popularidad entre las personas de hoy en día.

No es necesario mencionar el hecho de que los masajes son un placer al que pocos tienen la voluntad de renunciar. El recibir un buen masaje es una conjunción de placer que no tiene comparación, y es difícil salir de una sesión de masajes sin sentir que todo avanza más lento y que perdimos unos veinte o treinta kilos.

Cuando uno se encuentra deprimido o un poco triste de más, lo más adecuado es plantearse cortar con la chatura y salir del pozo. Estos estados mentales no son fáciles de combatir, pero a decir verdad el único que puede salir de ellos es uno mismo, y la voluntad para hacerlo está, sólo hay que saber encontrarla.

Siguiendo con el tema del estrés, y ahora sí, pasando al estrés en mayores y dejando un poco de lado al estrés infantil, si te encuentras atravesando una fase de estrés es probable que este artículo te resulte de gran utilidad.