Bienestar

Si bien las soluciones caseras son siempre una buena alternativa a la que recurrir en caso de situaciones incómodas que ocurren con frecuencia, tal como los dolores menstruales, probablemente las ortodoxas de la fitoterapia y de las plantas medicinales probablemente prefieran recurrir a la medicina herbal antes que a otro tipo de remedios caseros.

Más de una vez en OtraMedicina hemos tocado el recurrente tema de los dolores menstruales, obviamente uno de los peores problemas asociados a la menstruación. Muchas mujeres deben padecer dolores verdaderamente insoportables, pero incluso en casos no tan extremos las molestias de la menstruación suelen ser severas.

"Cambia la época, surgen las alergias, resfríos y gripes", me atrevería a decir que eso es casi una ley. Es bastante molesto, pero es así; cada vez que se avecina una nueva estación hay quienes no pueden con ello y desarrollan algún tipo de enfermedad, que por más leve que parezca, no deja de ser una molestia.

Es verdad que después de un largo día de trabajo hay veces que la energía no da para más nada que sentarse en el sillón a mirar televisión. Es como quedar en "pausa" hasta que juntamos energía para hacer otras cosas. Sin embargo, un estudio de la Universidad de Maryland, USA, determinó que mirar televisión no ayuda a renovar energías, al contrario nos hace menos felices.

Afortunadamente la altísima cantidad de personas interesadas en comenzar tratamientos de belleza enfocados en la reducción de peso ha obligado a las clínicas de pérdida de peso a perfeccionar sus técnicas a tal punto de optimización que los tratamientos provienen tanto de lo mejor de la medicina convencional como de lo mejor de la medicina alternativa.

Seguramente, el itinerario de una dama tras salir de del baño contiene las siguientes tareas: secar el cabello, peinarlo y cubrir nuestro cuerpo de crema. ¿Pero qué pasaría si yo aquí les sugiero que después de esa reponedora ducha, se den una vueltita por la cocina? ¿pensarían que estoy loca verdad?

Debo aclararles que soy una persona desconfiada. Pero no es que no confié en la gente, lo hago plenamente. Y como confío en la gente y les conozco, también confío en el siguiente hecho: cuando alguien de confianza nos dice algo, tendemos a creerle ingenuamente. Y no es que el otro nos quiera mentir, sino que él también ha confiado ingenuamente.

Cuando hablamos de envejecer con salud es necesario que no sólo hagamos hincapié en la alimentación, sino que una parte fundamental es nuestra salud mental. Estar sanos y sentirnos de esa forma es lo principal, para disfrutar de la buena salud física lo mejor es que estemos en las mejores condiciones a nivel psíquico también.

El asma es un tema recurrente en OtraMedicina, y en ocasiones anteriores hemos destacado la importancia que tanto el Tai-Chi y el Chi-Kung así como el tratamiento de Homeopatía poseen si pensamos en soluciones para esta enfermedad. Sin embargo, en tu cocina y en el botiquín natural de tu casa también encontrarás algunas claves para combatirlo.

Casi todos hemos sufrido al menos alguna vez una indigestión. Este malestar produce una sensación de incomodidad o ardor en la parte superior del abdomen. Algunos le sufrimos acompañada de acidez, eructos o inflamación. Aunque también pueden haber nauseas e incluso vómitos.