Bienestar

Creo que para la mayoría de las personas el clima tiene influencia directa con la vida diaria. Seguramente si sale el sol disfrutes de tu fin de semana al aire libre, pero si está nublado vayas al cine. Si llueve, te vestirás de una forma y si está muy frío de otra.

La natación es una actividad física que trae muchos beneficios a la salud. En este sentido los beneficios de la natación no sólo repercuten sobre la salud física sino también la salud mental e incluso la salud social.

La vitamina E es un poderoso antioxidante que se encarga de neutralizar los radicales libres presentes en el organismo, responsables del daño celular y, por ende, de los tejidos. Los beneficios de la vitamina E también se asocian a la salud del sistema circulatorio, además ayuda a la buena cicatrización de las heridas. Algunos estudios han mostrado que la vitamina E disminuye los síntomas del síndrome premenstrual y reduce el riesgo de padecer algunos tipos de cáncer de seno.

La acupuntura es una técnica tradicional china a base de la colocación de agujas en zonas específicas del cuerpo para lograr efectos orgánicos en la salud del individuo.

La miel de manuka se extrae de la planta que lleva su mismo nombre, la cual es nativa de Nueva Zelanda y Australia y tiene además una altura que varía entre los 2 y los 5 m de altura. Su característica principal es que sus ramas son muy tensas y sus flores son muy blancas.

El padecimiento de una gripe siempre es molestoso debido a sus síntomas, pues muchas veces viene acompañado de fiebre, ardor en los ojos y el muy común flujo de mucosidades que no nos dejan estudiar ni trabajar de manera eficiente durante este período de enfermedad.

El ajenjo es una planta que tiene muchos beneficios para la salud. Esta planta tiene un metro de altura, y sus hojas se las puede reconocer debido a que éstas se presentan divididas como si fueran plumas, además de tener un aspecto aterciopelado al tacto.

Poderoso antioxidante y favorito de OtraMedicina, el té verde es una de las infusiones más beneficiosas para nuestra salud. Mes a mes tenemos noticias de nuevos beneficios del té verde, y los mismos repercuten sobre diversas partes del organismo. Hoy nos interesa la salud ocular, pues nuevos descubrimientos aluden a las propiedades del té verde en relación a ella.

¿Cómo saber si la dieta que estamos por comenzar es saludable? Esta pregunta es frecuente a la hora de definir cuál es el mejor plan de alimentación para nosotros. Es también muy importante dar con la respuesta correcta, de lo contrario podríamos estar poniendo en riesgo nuestra salud.

A la hora de quitarse la sed, a muchas personas no les importa la diferencia entre el agua del grifo de la cocina y el agua embotellada que compran en el supermercado. Sin embargo, otros nunca beberían del agua de la canilla porque la encuentran menos saludable y sabrosa.