Bienestar

El estrés no necesita explicaciones, definiciones o descripciones. Todos lo hemos sentido alguna vez y sabemos lo desagradable que puede llegar a ser, por eso nunca están de más los consejos para controlarlo mejor, porque aunque mucho lo deseemos, no va a desaparecer.

El abedul es uno de los árboles medicinales más conocidos debido a la gran cantidad de propiedades curativas que posee, siendo además uno de los diuréticos naturales más efectivos que favorecen la eliminación de los líquidos contenidos en el organismo. De aquí que se pueden deducir algunos de los beneficios del abedul.

La presión arterial alta es un padecimiento que se desarrolla cuando el corazón bombea una cantidad de sangre mayor de la necesaria, forzando así a todos los vasos sanguíneo a resistir dicho flujo sanguíneo, lo que por si solo puede ocasionar derrames cerebrales, arterioesclerosis, etc.

Una legendaria discusión en materia de nutrición es: Vegetales frescos vs. Vegetales congelados, ¿cuáles son los mejores? Todos deberíamos incluir vegetales y frutas en nuestras dietas, la cuestión está en saber si es lo mismo que éstos sean frescos o congelados.

Alguna vez te preguntaste hasta cuánto tiempo puedes guardar un alimento en tu refrigerador. Hay alimentos que duran un poco más de lo que tu creías y sólo porque lucen feo, no quiere decir que los hayas perdido.

Cuando decidimos que es necesario bajar de peso y tenemos la voluntad para hacerlo solemos decidir nosotros mismos qué comidas habrá que eliminar y cuáles son los alimentos más saludables. Muchas veces lo hacemos sin saber demasiado, sin pensar que tal vez estamos eliminando algún alimento que no deberíamos.

El pueblo mapuche es originario de la zona central de Argentina y Chile. Su historia se remonta a la época de los incas cuando su población era de un millón de personas aproximadamente. Cuando uno de ellos se enfermaba recurría a un machi, especie de chamán elegido por gracia divina que poseía los secretos milenarios para la sanacion de enfermedades.

La risoterapia es una terapia alternativa que se basa en algo totalmente natural: la risa humana.

Las terapias alternativas son diversas, y todas ellas sirven para tratar diferentes enfermedades. Sabemos sacarles provecho y beneficiarnos de ellas, y siendo algunas más populares que otras vale reconocer que la medicina alternativa en todas sus formas está cómodamente instalada en nuestras sociedades.

La anemia puede llegar a afectar al organismo debido a una mala alimentación en la cual se omitieron los aportes necesarios por parte de las vitaminas de determinados alimentos hacia el organismo.