Bienestar

La relajación mental es una herramienta muy efectiva para combatir el estrés, el insomnio y otros problemas emocionales. Además puede ser un camino para lograr la paz interior, la felicidad, y disfrutar de la vida sin trabas emocionales.

La mieloterapia es un tratamiento corporal a base de miel pura de abejas aplicado directamente sobre la piel. Se basa en la realización de una envoltura corporal para combatir la sequedad de la piel, da luminosidad, brillo y proporciona a los cinco sentidos un placer extremo.

Todos los días vemos gente corriendo en las calles, los parques y en cualquier lugar que se preste para ello. La mayoría de ellos comienza sin ninguna guía ni asistencia aunque si con muchas ganas de mejorar el estado físico y de estar más saludables.

Se llama linaza a la semilla de la planta de lino. De la linaza se extrae un aceite vegetal que es uno de los aceites más saludables que existen. Como alimento también es muy saludable, gracias a que contiene una alta cantidad de fibra dietética, ácidos grasos del tipo omega 3 y omega 9.

Los japoneses tienen una esperanza de vida que no cesa de alargarse y que está casi en el primer lugar del mundo. Debemos observar la cotidianeidad de los japoneses, y que aparte de la medicina moderna en Japón hay muchas terapias tradicionales que son utilizadas a menudo para recobrarse de la fatiga o para restablecer el equilibrio físico y mental. La medicina tradicional china llena las lagunas de la medicina moderna.

Las barras de azufre son puro mineral, su forma alargada y cilíndrica para rodar sobre la piel facilita su manejo en cualquier parte del cuerpo proporcionando beneficios terapéuticos únicos.

Cuando tenemos mucha hambre, no vemos la hora de arrasar con cuanto plato de comida encontremos servido en la mesa. Sin embargo, cuando terminamos y sentimos que estamos demasiado llenos, casi a punto de explotar, llegan los arrepentimientos: ¿por qué comí demasiado?

Los gemelos son los músculos posteriores de las piernas por encima de las pantorrillas. Para conseguir unos gemelos fuertes y estilizados tenemos algunos ejercicios para gemelos. Pero para eso hay que ser constantes y se deben combinar con otros ejercicios aeróbicos.

Las esencias florales son utilizadas en la terapia alternativa llamada terapia floral; son las conocidas flores de Bach. Como casi todas las disciplinas sanitarias, pueden ser practicadas en niños en algunos casos.

En el inicio del tratamiento macrobiótico es necesario poner al organismo en condiciones de recuperar la sensibilidad selectiva por medio de la restricción y el control de la dieta.