Bienestar

La circulación de la sangre en el cuerpo es algo muy importante para preservar la salud. Los problemas de circulación dificultan la llegada de sangre a todo el organismo, y en la mayoría de los casos la causa es una pérdida de elasticidad de los vasos sanguíneos.

Los granos, las frutas y los vegetales son alimentos que no tienen colesterol. Los pescados suelen tener un poco de colesterol, pero las carnes especialmente son peligrosas para las personas que sufren de esta condición. Y si simplemente si quieres cuidar tu salud en general evitando problemas del corazón, comer alimentos con bajo colesterol es la respuesta.

Tal vez hayas oído hablar de la Rosa de Jamaica (Hibiscus sabdarrifa), una especie de Hibisco que se consume con propósitos medicinales hace muchos años. Esta da lugar a una infusión libre de cafeína con muchas propiedades terapéuticas y que es consumida con particular frecuencia en el Medio Oriente, donde se la usa como un remedio herbal efectivo para problemas digestivos.

En nuestro rostro tenemos más de 500 puntos que están interconectados con todo el cuerpo. La reflexología facial es una terapia introducida por Lone Sorensen y que se practica desde hace muchos años; permite que al tratar estos puntos se actúe sobre la totalidad del sistema nervioso.

No existe ningún alimento que contenga todos los nutrientes al mismo tiempo, por lo que para alimentarse saludablemente y satisfacer todos los requerimientos nutricionales del organismo debemos consumir todo tipo de alimentos de forma variada.

El tilo es un árbol que puede llegar a medir hasta 20 metros. Tiene un denso follaje que brinda una buena sombra, por lo que se ha extendido por todo el mundo como árbol ornamental, plantado en parques y plazas. Existen diversas especies de tilos que se agrupan en casi 50 géneros, todas con propiedades medicinales similares.

Llega el verano, las vacaciones, el descanso, las mañanas de playa, las noches en familia y amigos... Con esta agenda tan cargada de eventos, fiestas o simplemente de momentos de ocio para no hacer nada de nada, ¿en qué momento nos pondremos a hacer ejercicio?

En un tratamiento de reiki se busca canalizar la energía hacia un lugar específico o chakra para obtener un efecto terapéutico sobre algún problema de salud o enfermedad. La terapia reiki para el estrés puede ayudarnos mucho a solucionar este mal que afecta a muchas personas y que es uno de los trastornos emocionales más comunes de la vida moderna.

Cuando entrenamos con ejercicios para brazos lo primero que pensamos es en los bíceps, pero los brazos están formados por otros músculos que también se deben tener en cuenta para ejercitar todo el brazo de manera completa.

Las causas por las que podemos llegar a sufrir de estrés no son solamente psicológicas, pues también existe una relación entre la nutrición y los estados de ánimo. Cuando llevamos una dieta deficiente y no llegamos a cubrir las necesidades de nuestro organismo podemos tener carencias energéticas.