Bienestar

Las dietas para perder peso están hechas para que bajes la cantidad de calorías que ingieres a una cantidad mínima, de manera que tengas una dieta balanceada entre proteínas, carbohidratos y grasas sin matarte de hambre, pero perdiendo un poco de peso en el camino.

Los jugos naturales son una fuente de salud. Se pueden preparar zumos de frutas y de vegetales. Y podemos mezclar varios ingredientes para obtener jugos naturales curativos para todo tipo de enfermedades y problemas de salud.

En la medicina tradicional china se habla siempre de una energía vital y Universal llamada chi. Esta energía fluye por todos los lugares incluyendo el interior de nuestro cuerpo. ¿Pero cómo se siente esta energía? ¿cómo percibir el chi?

Generalmente pensamos que para bajar de peso debemos pasar horas y horas en el gimnasio todos los días, que debemos sufrir entre máquinas y pesas, que estamos condenados a las dietas más crueles y prohibirnos hasta el más mínimo de los postres. Sin embargo, nada de esto es cierto en la realidad.

Las plantas medicinales son muy útiles para ayudarnos a solucionar problemas de sobrepeso, pero no existen plantas milagrosas y sólo tendremos resultados si son parte de un programa de reducción de peso que incluya una alimentación balanceada y ejercicio físico.

¿No te sacas la campera ni con 40 grados de calor? ¿Te gustaría que fuera invierno todo el año para tapar tus brazos? Antes de seguir preocupándote tomando medidas ridículas, lo mejor es que aprendas cómo adelgazar los brazos para que poco a poco comiences a sentirte conforme con esta parte de tu cuerpo.

Las hierbas chinas contra la diabetes que conocemos son muchísimas. La ciencia nos ha ayudado a dilucidarlas, pues varias plantas medicinales que se aplican regularmente en medicina tradicional china contienen compuestos que permiten reducir el riesgo de esta enfermedad, además de combatirla una vez en funcionamiento en nuestro organismo.

El acné es una inflamación cutánea causada por una secreción inestable de las glándulas sebáceas. Es un problema muy frecuente sobre todo durante la adolescencia. Se calcula que cerca del 80 por ciento de la población mundial ha sufrido acné en algún momento de su vida.

La guanábana es una fruta tropical con muchas propiedades medicinales. Principalmente se ha difundido pos sus efectos anticancerígenos. Sin embargo, las propiedades de la guanábana son útiles para muchas otras enfermedades y trastornos de salud.

Los masajes en los pies en los puntos específicos de reflexologia podal pueden aliviar muchas dolencias que van desde los dolores de espalda, gastritis, dolores mensuales, estreñimiento y asma.