Bienestar

El bio feedback es un tratamiento que le permite al paciente visualizar las funciones de su organismo en tiempo real. Esto puede ayudar mucho a comprender la relación entre la mente y el cuerpo.

La ansiedad es un trastorno psicológico y emocional que afecta a cada vez más personas. Es que vivimos tan estresados, nerviosos y preocupados por las obligaciones de la vida cotidiana, que nos olvidamos de relajarnos lo suficiente y como todo ser humano se merece. Cuando ese estado de nerviosismo y estrés alcanza una gran magnitud de manera que altera nuestro estilo de vida, hablamos del trastorno de ansiedad.

El dolor de garganta puede ser originado por varias causas: Los virus que son responsables de enfermedades como resfriados, gripe o mononucleosis; las bacterias que causan enfermedades como por ejemplo la faringitis o también puede que el dolor de garganta sea provocado por fumar, respirar aire contaminado o por algún tipo de alergia.

Los alimentos con gluten están prohibidos para los celíacos, es decir, quienes sufren de diabetes. Muchos alimentos que podemos comprar en un supermercado por ejemplo, tienen esto en cuenta y tienen en su etiqueta el símbolo de que es apto para celíacos.

Si tienes acné y hace mucho tiempo que te privas de comer una deliciosa barra de chocolate por miedo a que te aparezcan más granitos, déjame decirte que estás cometiendo un grave error. ¡No hay pruebas que confirmen esa creencia!

No todas las plantas medicinales son seguras para su consumo, muchas son tóxicas o tienen efectos secundarios. De todas maneras si decimos que son plantas medicinales quiere decir que pueden traer algún beneficio para la salud y ser utilizadas, siempre siguiendo las indicaciones.

La alimentación es algo que influye mucho en la prevención y el control de la hipertensión. Una dieta para la hipertensión, combinada con un programa de ejercicio físico adecuado a las características de cada persona puede ayudar mucho a solucionar la mayoría de los problemas de hipertensión leves.

Una alimentación balanceada implica brindarle a nuestro organismo todos los nutrientes necesarios. Para eso, es importante aumentar nuestro consumo de frutas, verduras, granos enteros y carnes magras y reducir el consumo de grasas, azúcares y demás alimentos con calorías vacías. También incluye beber mucha agua y disminuir la cantidad de gaseosas azucaradas.

Muchas personas con sobrepeso acuden a la auriculoterapia para adelgazar, es uno de los tratamientos alternativos para bajar de peso que podemos elegir entre muchos otros. La auriculoterapia se basa en la acupuntura, con la diferencia que se trabaja sobre los puntos energéticos de la oreja únicamente.

Las bacterias y los virus son microbios, microorganismos unicelulares que miden entre 0,5 y 5 micrómetros, y para verlas es necesario utilizar un microscopio.