Bienestar

Seguir una alimentación saludable es fundamental en el tratamiento de la hipertensión o presión arterial alta. Recordemos que una de sus causas puede ser la obesidad, así que es necesario tener en cuenta qué alimentos incluir en nuestra dieta para prevenirla.

El colesterol es un enemigo silencioso y si no lo combatimos a tiempo puede traernos graves enfermedades. Para prevenir el colesterol alto es fundamental practicar ejercicio físico con regularidad y por supuesto, una buena dieta.

Se conoce como sinusitis a la inflamación de los senos nasales, que puede ser causada por una infección bacteriana, viral o como consecuencia de una reacción alérgica. Debido a estas razones, es una enfermedad común que puede afectar a cualquiera, por lo tanto es importante que estemos al tanto de cómo es el tratamiento de la sinusitis.

Como todos sabemos, la sal es un tema controversial. Un día leemos que la sal es esencial para una buena salud, el próximo día causa hipertensión y muchos otros problemas cardíacos. Lo que es seguro es que la necesitamos, y es fundamental para el funcionamiento de nuestro organismo. Por ejemplo, la Biblia tiene más de 50 referencias a la Sal, la mayoría de ellas positivas -- esto debería ser un indicador de cuán importante es realmente.

La cirrosis hepática es una enfermedad secundaria que surge como consecuencia de trastornos crónicos en la función del hígado, ésta se manifiesta como un daño en el tejido porque mueren las células que lo conforman; si has sido diagnosticado con cirrosis hepática continua leyendo, ya que hoy te traemos remedios naturales para la cirrosis hepática.

Las pesadillas son un trastorno del sueño que involucra la sensación de peligro o amenaza para la persona que sueña, se siente una pérdida de control y un temor a sufrir daños. Generalmente les ocurre a los niños; sin embargo, personas de todas las edades podemos sufrir de pesadillas, si tú o tus hijos sufren de pesadillas de manera seguida continua leyendo, pues hoy te revelamos algunos consejos sobre cómo evitar las pesadillas.

Seguramente conoces a alguien que ronca mientras duerme. Seguramente también conozcas a alguien – si no eres tú mismo quien lo padece – que tiene dificultades para conciliar el sueño cada noche. Así es: los ronquidos y el insomnio son viejos conocidos y comunes trastornos del sueño. Pero hay más...

El ginkgo biloba es una planta con extraordinarias propiedades medicinales. Actúa principalmente sobre el sistema circulatorio, mejora la irrigación del cerebro y otorga así una ventaja para combatir la depresión, perdida de memoria y otros problemas mentales.

Dejar de fumar debe ser uno de los propósitos más difíciles de cumplir, no exagero. No soy fumadora pero conozco muchos que se han dado por vencidos... ¡No dejes que eso te suceda! Si quieres ganarle la guerra al tabaquismo, en 10 trucos para dejar de fumar. Con tu voluntad y constancia, seguro triunfarás.

Desde el punto de vista medicinal, el perejil se comporta como una hierba anticancerosa (que protege el hígado y los intestinos contra el cáncer), es un estimulante antirreumático, elimina toxinas y los cálculos renales. Por otra parte, las semillas del perejil estimulan la fertilidad y ayudan contra la dependencia de alcohol.