Bienestar

Una alimentación equilibrada no solamente provee de buena salud a nuestro cuerpo, sino que lo ayuda a desarrollarse adecuadamente para lograr su mejor forma. Los estudios realizados por numerosas universidades del mundo afirman que existe una estrecha relación entre la alimentación y la estatura.

Los alimentos favorecen nuestra salud, y el sueño es una parte importante de ella; existen alimentos que facilitan el sueño como aquellos que lo entorpecen. Hoy conocerás los alimentos: cómo afectan el sueño.

La música para Reiki es una música suave y relajante que se utiliza en sesiones de Reiki. Muchos terapeutas de Reiki ponen esta música para facilitar la interacción con el paciente, pero muchos otros lo evitan debido a la concentración que el Reiki exige y la posible distracción que puede representar tanto para el paciente como para el practicante.

La obesidad es una condición que ha afectado a una gran mayoría de la población durante las últimas décadas, pero particularmente se ve con mucha preocupación el rápido aumento de niños con obesidad mórbida. Siguiendo estos tips para prevenir la obesidad infantil cuidarás la salud de tus hijos evitando las complicaciones que pueden presentarse posteriormente.

La rosa canina o silvestre es una planta siempre verde trepadora originaria de las zonas montañosas de Europa, Asia y norte de África. Puede llegar a medir 3 metros de altura, con sus raíces muy curvadas y las ramas cubiertas de espinas. Las flores crecen aisladas. Los frutos o escaramujos, que se recogen en otoño son de color rojizo, y en su interior contienen las semillas.

Picazón, enrojecimiento, hinchazón... Son muchas la molestias que pueden afectar a nuestros ojos, órganos importantísimos del cuerpo humano, responsables del sentido de la vista. Y ante estos problemas hay varias maneras de cuidarse.

El azúcar refinado es uno de los alimentos más dañinos que podemos llegar a consumir. El problema es que no muchas personas se plantean esto, ya que es algo que se consume en todos lados, desde bares hasta en los propios hogares. En este artículo les daré cuatro consejos para quitar el azúcar de una vez de nuestra alimentación, o al menos los azúcares malos, o sea, blancos y refinados.

Los beneficios que nos ofrece la práctica de yoga son infinitos. Los aspectos físico y mental se ven ampliamente beneficiados con la práctica continua; existen muchos tipos de yoga, y hoy te vamos a comentar sobre el yoga al desnudo.

El espliego es un arbusto de hojas siempre verdes originario del Mediterráneo occidental, que crece junto a la lavanda a una altitud moderada. Alcanza los 90 centímetros de altura y su base es muy dura. Tanto las flores, de color azul o violeta, como las hojas son muy aromáticas. Se recolecta durante los meses de diciembre y enero, cuando están abiertas las flores.

Los pulmones reaccionan en excelente forma a las esencias vegetales, inhaladas o ingeridas por la boca. Entre los tratamientos naturales para los pulmones podemos encontrar la inhalación o la ingesta de jarabe de cebollas, comer ajos crudos o beber jarabe de col.