Bienestar

La rúcula (Eruca sativa) es utilizada como condimento en las ensaladas por su sabor suavemente amargo y picante a la vez. Una ensalada con rúcula es una buena forma de ayudar a prevenir las úlceras de estómago.

La fototerapia es una terapia basada en el uso de la luz para tratar diversas condiciones que afectan la piel, hoy te vamos a mencionar los tipos de fototerapia para que -si sufres alguna enfermedad de la piel- estés informado y conozcas (junto a la ayuda de tú médico) el mejor tipo para tu caso.

La vitamina C es esencial para ayudarnos a evitar y/o controlar ciertas enfermedades como el resfriado, por lo que siempre la asociamos con el mantenimiento de la salud. Sin embargo, su consumo indiscriminado puede tener consecuencias indeseables en el organismo. Hoy te hablamos sobre los efectos secundarios de la vitamina C.

Estoy seguro que todos en algún momento habrán escuchado algo acerca de las "comidas llenadoras" o trucos para no comer de más. Esto parece estar volviéndose cada vez más y más importante en la búsqueda de una mejor salud, mientras que los alimentos que nos satisfacen mejor usualmente son los mismos que han sido utilizados por miles de años para la correcta regulación del apetito.

La gelatina es un producto animal que se encuentra naturalmente en los huesos, piel, articulaciones, de los animales. Básicamente es el colágeno de los animales. Sé que esto suena mal, pero antes existían muchas recetas que incluían a la gelatina como una parte importante de su composición.

Si acabas de mudarte a tu primer apartamento, posiblemente estés con el presupuesto ajustado como para invertir demasiado en su decoración. Pero aunque no lo creas, por poco dinero puedes conseguir vivir en un lugar que luzca genial. Si te interesa, aquí tienes algunos consejos para lograrlo.

La hiedra terrestre, planta que crece a ras del suelo, es originaria de las zonas templadas de Europa y Estados Unidos. Tiene largas raíces y sus hojas son redondeadas, lobuladas en el borde y algo velludas. Sus flores son muy olorosas, de color azul o violeta, y crecen agrupadas. Se recolecta en verano. También conocida como hierba terrestre, su nombre científico es Glechoma hederacea.

Los nutrientes que los alimentos nos aportan sirven para que nuestro cuerpo funcione sin problemas. Son las vitaminas, minerales, aminoácidos, proteínas, etc. Si últimamente te estas sintiendo débil, te cansas fácilmente, o sientes que necesitas hacer el doble de esfuerzo para realizar las actividades cotidianas, puede que sea debido a una falta de nutrientes.

Aunque el nombre así nos lo haga pensar, no se trata de una terapia a través de la simpatía. Nada que ver. La simpaticoterapia es una terapia que tiene como objetivo la estimulación y regulación del sistema neurovegetativo con técnicas endonasales.

El poleo es una planta originaria de la cuenca mediterránea y la zona occidental de Asia. Su tallo es rastrero y cuadrangular, mientras que las hojas son ovales, algo velludas y de borde poco dentado. Las flores, de color lila, crecen agrupadas en la parte alta del tallo. Las hojas se recogen justo antes de la floración.