Bienestar

Cuando nos decidimos a perder peso pensamos en la dieta y los ejercicios. Esto nos ayudará a una pérdida de grasa en general (que es lo que se busca para adelgazar); sin embargo existen áreas en las cuáles se torna muy difícil a la hora de disminuir la grasa. Hoy te indicamos cómo perder grasa en el pecho.

La ansiedad es un problema que aparece como uno de los grandes males del mundo moderno. Sin embargo, la ansiedad, el estrés y el pánico son estados mentales tan antiguos como el ser humano y es una respuesta natural del cerebro ante situaciones extremas o muy peligrosas.

A veces puede ser muy difícil encontrarle una actividad atractiva para los niños si están aburridos o cansados. Si tus hijos se aburren con frecuencia y te preguntan siempre: ¿Qué puedo hacer? sería una buena idea que les propongas actividades que los lleven a adquirir hábitos saludables para niños.

El calor y el aceite constituyen sendas recetas excelentes al momento de encontrar tratamientos naturales para los oídos.

La obesidad es una condición física causada por la acumulación de grasa en el tejido, y ésta puede ocurrir a cualquier edad tanto en hombres como mujeres. Si deseas bajar de peso sigue leyendo, pues hoy te hablaremos sobre un tratamiento natural para la obesidad.

La intolerancia a la glucosa se define como el aumento de la cantidad de azúcar en la sangre y la incapacidad del cuerpo para absorberla y utilizarla como energía. Esta condición si no es tratada a tiempo, se puede convertir en la etapa temprana de la diabetes. Conocer cuáles son los síntomas de la intolerancia a la glucosa, te pondrá alerta sobre esta alteración y te ayudará a buscar tratamiento oportuno.

La pulmonaria es una hierba siempre verde originaria de Europa. Su tallo alcanza los 30 cm de altura y sus hojas son grandes, alargadas, cubiertas de vellosidades y con manchas blancas.

Es importante quererse a uno mismo, y para ello, debemos cuidar de nuestro cuerpo llevando una vida saludable. Te propongo que comiences a hacerlo adquiriendo 13 hábitos muy simples.

El propóleos posee propiedades curativas que debemos aprovechar para mejorar nuestra salud. Este se utiliza desde hace más de 2,300 años con variados propósitos, pero principalmente en la aplicación de heridas y combatir la infección.

¿Sabías que el huevo es uno de los alimentos más nutritivos? Hay varias razones para integrarlo en nuestras comidas: es barato, lo podemos cocinar de muchas maneras y, lo más importante, es fuente de un montón de nutrientes esenciales. En VivirSalud te contamos qué nutrientes tiene el huevo y sus beneficios para la salud.