Bienestar

Las personas que sufren de enfermedad celíaca son incapaces de sintetizar el gluten, que es una proteína; al consumir alimentos que contienen gluten, se manifiestan una serie de signos y síntomas que les impide una adecuada digestión. Por lo tanto, deben cuidar su alimentación y teniendo en cuenta esto hoy hablaremos sobre menús para celíacos.

Todos lo hacemos, pero en público es de mala educación, en especial si se trata de una reunión importante o de gala. Los eructos son un malestar frecuente que se produce cuando las personas tragan aire junto con los alimentos. Pese a que parecen una condena, no lo son.

Las actividades diarias de los niños son mayormente jugar, correr, saltar y todo lo que signifique moverse. Pero también necesitan un momento de relajación y serenidad para descansar. Para ello podemos enseñarles algunos ejercicios de relajación para niños. Así lograrás crear el hábito de relajarse en tu hijo, lo que le servirá para aflojar tensiones y reaccionar con calma ante cualquier situación estresante que se le presente.

Aquí en OtraMedicina constantemente investigamos sobre las alternativas naturales que nos ofrece el mundo y los nuevos descubrimientos en ese campo. En este caso, hemos elaborado un pequeño informe sobre las propiedades del Polvo de Roca Austríaco.

En esta última entrega de ejercicios para estar en forma completaremos la rutina de entrenamiento para que comiences a ejercitarte en tu hogar. Ya hemos visto los ejercicios de calentamiento y miembros superiores. Hoy finalizaremos con el entrenamiento para miembros inferiores y estiramientos.

Muchas personas sufren de hinchazón, y sienten que tienen "gases", lo cual puede ser bastante incómodo. Algunas causas comunes de estos síntomas incluyen constipación, síndrome de intestino irritable, o intolerancia a alguna comida, en cuyo caso necesitarías investigar un poco más. Algunas comidas también pueden causar ciertos síntomas. En este artículo espero poder brindarles un poco de información sobre este delicado tema.

Afortunadamente, la mayoría de las picaduras de insectos solo ocasionan molestias pasajeras, sobre todo ronchas e intensa comezón, que suelen desaparecer en un par de días. Peroas moscas y mosquitos pueden resultar muy molestos, por lo que aquí te ofrecemos algunas sugerencias naturales sobre cómo enfrentar mordeduras y picaduras de insectos.

Como todos sabemos, la fiebre es algo que puede generar muchas molestias. Dolor de cabeza, decaimiento, temblores, transpiración excesiva y dolores corporales. Lo cierto es que se trata de una señal del organismo, que indica que está defendiéndose de sustancias tóxicas o infecciones.

No sólo los adultos debemos ser conscientes en nuestra alimentación, sino que también tenemos la responsabilidad de enseñarles a los niños (ya sean hijos nuestros, o no) acerca de la importancia de una buena alimentación. La alimentación sana durante la niñez es muy importante para que el niño pueda sostener su cuerpo en crecimiento y desarrollo, y mejorar la concentración, así como también para poder aprender buenos hábitos alimenticios que durarán toda la vida.

Muchas personas culpan a su metabolismo por tener un poco de sobrepeso, pero desafortunadamente es el simple resultado de ingerir más calorías de las que quemamos. Entonces, ¿qué podemos hacer? En este artículo les daré 4 consejos para activar mejor tu metabolismo.