Bienestar

Hace un tiempo vengo escuchando que muchas personas han sufrido de gastroenteritis, una enfermedad del sistema digestivo que si bien no es demasiado grave y desaparece a los pocos días, parece ser muy contagiosa. En

Realizar ejercicios de fortalecimiento te garantizará tonificar y moldear correctamente el área que estás trabajando, y los glúteos son una de esas zonas problemáticas que siempre queremos embellecer. Con los siguientes ejercicios para glúteos perfectos, podrás presumir de tus formas y utilizar la ropa que siempre quisiste lucir.

De la noche a la mañana, literalmente, desperté hace un par de días con una molestia en la parte posterior de mi boca, “detrás de mis dientes”. Lo escribo entre comillas, pues al revisarme en el espejo, noté que esa incomodidad era producto de mi novísima muela del juicio floreciendo sin tregua.

La aruera (lithraea molleoides) es una planta o arbusto silvestre de América del Sur (presente en Argentina, Bolivia, Brasil, Paraguay y Uruguay), de hojas finas, verdes y con una pequeña espina o pincho en la punta. Hay quienes la usan en forma de extractos alcohólicos o en infusiones para combatir la tos, la bronquitis, la artritis y los malestares digestivos, y como diurético y sedante.

Hay ocasiones en que, por más esfuerzo que hagamos o por más veces que suene la alarma del despertador, parece que no hay caso: no podemos levantarnos de la cama. La pereza cada mañana es normal, pero cuando nos levantamos tal como si no hubiéramos dormido nada la anoche anterior y con un cansancio tal como si viniéramos de una sesión de ejercicios intensivos, debemos tomar cartas en el asunto.

En Vivir Salud siempre intentamos buscar los modos naturales y más saludables de hacer las cosas, y dentro de lo más natural y saludable están los frutos con sus bondades. Los arándanos son unos frutos maravillosos tanto por su sabor como por sus propiedades para nuestro organismo. Cuando están en temporada (o sea, en verano) son bastante baratas y refrescantes, lo que las hacen una gran opción a la hora de elegir qué frutas consumir durante el verano.

Los callos son endurecimientos que se forman en zonas del cuerpo sometidas a mucho roce como lo son las plantas de los pies o las manos. Estos pueden ser dolorosos y a veces se infectan, de modo que debajo de ellos surge una úlcera. El síntoma que delata la condición es un enrojecimiento de la zona con su consiguiente inflamación. La piel que rodea al callo se vuelve caliente y más sensible al tacto.

Se oye hablar mucho acerca de que debemos mantener un estilo de vida saludable, pero ¿qué significa eso? En general se tiende a pensar que una persona sana es aquellas que no fuma, se mantiene en un peso saludable, come sano y hace ejercicios. Suena simple, pero del dicho al hecho se trata de algo muy complicado de implementar. El cambiar nuestros hábitos es algo que insume mucho tiempo y además esfuerzo de parte nuestra, y por ello no ocurre de un día para el otro.

El tema del peso y la apariencia es un problema que, si bien se puede encontrar en todas las edades, se exacerba durante la adolescencia por ser un período de cambios y de fuerte importancia de la vida social y del qué dirán los demás.

Tarde o temprano, todos vamos a terminar con los cabellos grises en algún momento pues la pérdida de melanina – el pigmento que le da color al cabello – es un efecto normal y natural del envejecimiento. Sin embargo: ¿sabías que se pueden prevenir las canas? ¿sabías que podemos hacer que se demoren en aparecer?