Bienestar

Después de los atracones de comida es probable que sintamos una especie de ardor en el estómago y en la faringe: la renombrada acidez. Y, aunque es una sensación que algunos experimentamos en situaciones concretas y poco habituales, hay quienes padecen este mal con frecuencia, y ellos saben muy bien cuán indeseables son sus síntomas y consecuencias en el organismo.

Cuando nos vamos de viaje, lo primero que deberíamos preparar debe ser un botiquín surtido para prever cualquier tipo de inconveniente que pueda surgir. Pero no necesariamente tenemos que gastarnos fortunas en una farmacia; es mejor contar con la naturaleza.

La hipertensión es una de las enfermedades del sistema circulatorio más extendidas en estos últimos tiempos, pues el ritmo de vida cada vez más vertiginoso que llevamos nos hace adoptar hábitos poco saludables y a estar bajo presión en diversos ámbitos de la vida. Esta es una enfermedad que si no se trata a tiempo puede conllevar a graves consecuencias, para mantenerla a raya debes conocer las causas de la hipertensión.

Algunas personas sufren de enfermedades que son menos conocidas, que afectan en gran medida su calidad de vida y que son de difícil y costoso tratamiento. La esclerosis múltiple es una de ellas, una enfermedad degenerativa que afecta a más de 2,5 millones de personas en todo el mundo, siendo altamente invalidante.

Los métodos naturales para garantizar un organismo sano están siendo cada vez más populares, debido a lo bajo de su costo y a los beneficios que traen sin consecuencias adicionales. Uno de estos tratamientos naturales son los aceites aromatizantes, cuyo uso se ha expandido cada vez más para aliviar dolencias y buscar el equilibrio mental.

Si has tenido una cirugía recientemente o debes someterte a una, es importante tomar en cuenta un cambio en tu alimentación, pues esta ayudará a tu organismo a tener una mejor y más rápida recuperación. Dependiendo del tipo de operación tú médico te exigirá el consumo de ciertos alimentos, si quieres saber qué comer luego de una cirugía, sigue leyendo y enfócate en estas recomendaciones.

Sabemos que una alimentación sana nos reporta beneficios para la salud. Sin embargo, existe una serie de alimentos (algunos de ellos mitificados como malos) que son esenciales para la prevención de enfermedades.

El pan es uno de los alimentos más antiguos de la humanidad. Es simplemente un pedazo de masa cocida, nada demasiado lujoso, aunque agregándole algunas semillas o algunas otras variedades, puede añadirle algo bueno a tu salud. Con tanta oferta y variedad, elegir los panes más saludables es una tarea un poco complicada. En este artículo veremos cómo elegir los panes más saludables.

Cuando los tiempos son difíciles, todo vale a la hora de buscar algo que nos haga sentir mejor. Los alimentos pueden ser una excelente forma de mejorar nuestro ánimo desde el ámbito químico y fisiológico de nuestro cuerpo. Las proteínas, los aminoácidos y otros nutrientes son impulsores naturales de la felicidad y por ello el ingerir alimentos que los contengan ayuda a cambiar nuestro estado de ánimo para mejor.

La Academia Americana de Pediatras y la Sociedad de Pediatría Canadiense recomiendan con énfasis que los niños y jóvenes menores de 19 años no practiquen boxeo. Si bien es una actividad que ayuda a descargar energía y disolver el estrés y las emociones "negativas", los pediatras se oponen al boxeo en la infancia y la adolescencia por el riesgo de sufrir contusiones cerebrales y otras lesiones graves.