Bienestar

La homeopatía es un área de la medicina alternativa fundamental para la prevención y tratamiento de dolencias y enfermedades. Una de las situaciones en las que más provecho podemos sacar de las medicina homeopática es cuando sentimos que estamos por caer en un estado gripal y precisamos evitarlo o disminuir su efecto. Te sugerimos esta lista de remedios homeopáticos para prevenir gripes y resfríos.

Hacer ejercicio es una de las actividades más beneficiosas para nuestra salud. Fortalece nuestro corazón, huesos y músculos, mantiene nuestro peso estable, nos ayuda a adelgazar cuando tenemos kilitos de más, nos ayuda a dormir más y mejor, estimula nuestra actividad mental, nos hace ver y sentir más atractivos, vitales y jóvenes, y, no nos olvidemos de otro gran beneficio: ¡mejora nuestro humor!

Si el ritmo con el que late el corazón (ritmo cardíaco) es más rápido de lo normal estamos ante un caso de taquicardia. Esta alteración de la frecuencia cardíaca se produce debido a una anormalidad en los impulsos eléctricos de los tejidos del corazón, que son los que permiten que bombee la sangre hacia el resto de nuestro organismo.

Si acudes al gimnasio seguro te sonará el suplemento nutricional de L-carnitina, que se utiliza para adelgazar, pero también se puede consumir para tener otros beneficios en la salud, por lo que en VivirSalud te contamos cuáles son los beneficios de la L-carnitina.

En OtraMedicina hemos hablado de la cebada como el cereal que favorece a crear una dieta saludable y equilibrada. En el día de hoy, nos dedicaremos a destacar las propiedades de la cebada. Este grano se asemeja, en apariencia, al trigo y se utiliza tanto en la cocina como en las bebidas alcohólicas, siendo el ingrediente fundamental de la cerveza.

Desde OtraMedicina, siempre intentamos introducir todo aquello que esté relacionado con la medicina alternativa y natural. En esta oportunidad, hablaremos del cartílago de tiburón. Sus beneficios, ya los hemos marcado en artículos pasados. Pero hoy hablaremos de algo un poco más riesgoso, que son las contraindicaciones del cartílago de tiburón.

Muchas personas sufren del síndrome de colon irritable, una molestia difícil de controlar, sobre todo para quienes tienen un ritmo de vida muy acelerado. La medicina tradicional ayuda, pero no puede ser tomada por largos períodos, por lo que muchas veces tenemos que recurrir a la medicina alternativa. Aquí podemos optar por muchas opciones, una de ellas es el aceite de menta, el cual te puede ser de gran ayuda, como verás a continuación.

Hacer ejercicio físico -no importa cual sea- es uno de los consejos que a diario te brinda ventajas de correr.

La lucha contra el sobrepeso es una batalla constante, que se vuelve una obsesión cuando se acerca el verano. Todos quisiéramos poder bajar de peso fácilmente y sin un gran esfuerzo, pero lamentablemente no es así, más aún con todas las tentaciones a las que estamos expuestos, como los helados y refrescos de verano, que pueden hacernos subir más de peso. Por eso, en VivirSalud, te mostramos algunas claves para bajar de peso, con las que podrás empezar tu cambio para el verano.

En OtraMedicina nos hemos dedicado a mostrarte qué alimentos son buenos para tu salud y qué es lo que ellos tienen para aportarle a tu cuerpo. En este caso, hablaremos específicamente de los alimentos ricos en fósforo. El fósforo es esencial para que las células funcionen correctamente, regulando el calcio de los huesos. Comúnmente, se suceden deficiencias de fósforo que pueden conducir a la anemia. Pero, si queremos evitar que eso ocurra, podemos comenzar a tomar nota y recordar cuáles son los alimentos que nos favorecen. Veamos juntos de qué se trata.