Bienestar

Caminar es un ejercicio ampliamente reconocido por sus beneficios para la salud, pero si lo hacemos en un parque o en un gimnasio, o simplemente durante nuestros desplazamientos cotidianos, siempre lo haremos con los zapatos puestos, los cuales muchas veces son los principales causantes de problemas podológicos como la tensión en los arcos, formación de juanetes, dedos cruzados o simplemente un molesto dolor.

La parietaria es una hierba originaria de Europa meridional y central, del norte de África y Asia. Puede llegar a medir 1 metro de altura. Presenta un grueso tallo con hojas verdes y alternas, junto a las cuales crecen las pequeñas flores verdes o blancas que fructifican en verano, por lo que es la mejor estación para recolectarlas.

El tomillo es de las hierbas medicinales que más frecuentemente se utilizan, tanto por sus amplias propiedades curativas como por el agradable aroma que exhala. Para que realmente sepas manejar esta importante planta medicinal, a continuación te hablaremos sobre cómo y cuándo utilizar el tomillo.

L-arginina es un aminoácido natural presente en los alimentos con un alto contenido de proteínas, utilizado para el tratamiento de diversos problemas de la salud, considerándose también muy probables sus beneficios para la curación de huesos rotos.

En los últimos años, el auge de la práctica de deportes de alto riesgo sin medir las precauciones del caso ha provocado un aumento considerable de los casos de mal agudo de montaña. ¿De qué se trata esta desconocida enfermedad? ¿Qué gravedad reviste? ¿Cómo nos damos cuenta que la padecemos?

Mantener una buena postura cuando estamos frente a la computadora es uno de los retos más difíciles al que nos enfrentamos cotidianamente. Se estima que más del 80% de quienes utilizan a diario tanto una computadora de escritorio como una portátil sufren alguna dolencia vinculada con la mala posición que adoptan para estar frente a este artefacto. ¿Eres uno de ellos?

Si estás intentando reducir el colesterol o la resistencia a la insulina, ya sea por casos de diabetes, diabetes tipo 2 o síndrome de ovario poliquístico, aquí tenemos un remedio alternativo que te permitirá tratar esos problemas, pues el té de canela es excelente para reducir la glucosa y el colesterol en la sangre, de forma natural y sin químicos.

Una de las mayores complicaciones del avance de las nuevas tecnologías tiene que ver con el cansancio ocular que provoca la excesiva permanencia frente a monitores y pantallas de celulares. ¿Cómo podemos recuperarnos de esta fatiga visual?

Con el paso de los años, o a causa de nuestra alimentación, los dientes pueden ir perdiendo su color blanco natural, apareciendo manchas o adquiriendo un color amarillento.

Decir que el agua es vital para el hombre no es una novedad. No obstante, no siempre es recomendable ingerir este líquido ya que podemos incurrir en la potomanía, un trastorno definido por el consumo excesivo de agua.