Bienestar

Toscana es una de las regiones más bonitas de Italia, con un sin fin de preciosas ciudades, encabezadas por Florencia, que rebozan de historia y cultura. Pero si te preguntas como esta pequeña zona pudo alcanzar tal esplendor, el éxito probablemente se lo deba al régimen alimenticio que han llevado sus pobladores por años y años, constituyéndose con el tiempo lo que hoy conocemos como la Dieta Toscana.

Si bien no significa que podamos pasarnos de fiesta y celebrar con cuanto alcohol queramos, lo cierto es que la ingesta de bebidas alcohólicas en pequeñas cantidades diariamente, puede conducir a una mejora en el estado de salud general y hasta a aumentar la esperaza de vida, pero esto siempre y cuando se siga una simple norma: la moderación.

El estrógeno es una hormona sexual femenina producida por los ovarios de la mujer desde el momento en que llega a la pubertad hasta que entra en la menopausia. Las semillas de apio y el apio contienen compuestos que interactúan con los mismos receptores de estrógeno, lo que podría modificar el efecto de las hormonas naturales en su cuerpo y reducir el riesgo de padecer cáncer de útero y de mama.

Los problemas de pecho y los problemas pulmonares son siempre uno de los principales temores de toda mamá, especialmente la congestión. Teniendo en cuenta que nunca es bueno abusar de los medicamentos químicos, hoy te presentamos un sencillo jarabe de maíz y jengibre para tratar las congestiones infantiles.

Nuestro cuerpo siempre está sufriendo la presencia de toxinas, derivadas de nuestro estilo de vida, alimentación o factores ambientales. Pero, una buena forma de tratar este problema es mediante la práctica de ejercicios para eliminar las toxinas, gracias a los estímulos que brinda en los sistemas inmunológico, circulatorio y linfático, además de sus muchos otros beneficios para la salud en general.

El hibisco, una flor de exótico color rojo originaria de África, es una hierba muy beneficiosa para la salud, estimándose que preparada en infusión tendría grandes cualidades para tratar la pulmonía. Dado su rico contenido en múltiples antioxidantes, es especialmente beneficiosos frente a agentes patógenos y radicales libres. Y aunque el té de hibisco suele ser un remedio natural para tratar problemas respiratorios, no debe consumirse sin contar con el asesoramiento de un médico u homeópata.

El ácido fúlvico es una sustancia natural que se produce en el suelo mediante la descomposición de materia orgánica, que es absorbida por las plantas y transmitida a las personas a través de estas. Pero debido al creciente impacto negativo que está teniendo el medio ambiente, esta sustancia cada vez es menos frecuente en los vegetales, por lo que su consumo se realiza principalmente mediante suplementos alimenticios, aportando destacados beneficios para el rendimiento físico y para prevenir enfermedades. No obstante, su consumo debe hacerse con cuidado y bajo la recomendación médica.

La cafeína es uno de los estimulantes más utilizados en todo el mundo debido a la facilidad de su consumo, pues tanto se encuentra en diversas bebidas alcohólicas y refrescos, como en chocolates, té, café y una multiplicidad de medicamentos.

Las verduras, aunque se trate de alimentos muy sanos, no son suficiente en sí mismas para acabar con los malestares estomacales en los niños, pero sí constituyen una buena forma para calmar sus dolencias si se escogen los vegetales adecuados para cada caso y se suministran de forma cocida.

La vida al aire libre es maravillosa, pero siempre debemos tomar nuestras precauciones para saber qué hacer si nos ocurre un imprevisto. Por ello, en picadura de una abeja.