Bienestar

Continuamos informándote sobre los distintos tipos de hierbas y los principales grupos en que pueden clasificarse las plantas medicinales según sus características y propiedades.

Muchas personas no se sienten conformes con su estatura o complexión física, y aunque también entran en juego muchos factores genéticos, esta situación pudo haberse desencadenado por una inadecuada alimentación durante la etapa de crecimiento, que incluso podría mantenerse hasta la actualidad.

Los pacientes diabéticos deben vigilar su dieta de manera estricta. Se debe controlar muy bien la ingesta de alimentos para poder mantener la glucosa en la sangre en los niveles normales. Una de las maneras es realizando un conteo de carbohidratos.

Los remedios naturales no son otra cosa que un conjunto de técnicas con las que se extraen las propiedades curativas de las plantas medicinales y se aplican en las personas para resolver determinados problemas de salud.

Las fibras y las proteínas constituyen unos nutrientes esenciales para el correcto funcionamiento del organismo. Entre sus muchos beneficios se encuentran aquellos que ayudan a la pérdida de peso, por lo que una dieta de fibras y proteínas combinadas puede constituir un buen régimen para quemar grasas y adelgazar.

La espirulina es un organismo unicelular procariota, aunque muchas veces se la agrupa en la familia de las algas verde-azuladas. Prolifera en ambientes cálidos y alcalinos, y ha sido considerada como un súper alimento por sus sorprendentes y abundantes beneficios para la salud.

El encurtido, marinado, escabeche o conserva de los alimentos es una actividad que permite conservar por más tiempo los ingredientes utilizados, así como potenciar sus propiedades nutritivas.

Parece una perogrullada, pero en cuestiones de salud, la prevención es sumamente importante. En general, hay algo que nos aleja de las visitas periódicas al médico, para mirar al costado y hacer de cuenta que pasamos de olvido en olvido.

Hoy veremos un remedio natural muy potente, con el cual extraeremos los principios activos de la hierba medicinal. Y además de ser muy sencillo de preparar, puedes reservarlo hasta por 24 meses, por lo que podrías preparar una pequeña reserva para aprovisionarte durante todo el año.

Ser madre es un trabajo de tiempo completo que requiere de las habilidades más extraordinarias para poder controlar la casa y a ese huracán de actividad y energía al que llamas hijo.