Bienestar

Ya todos sabemos que una alimentación saludable es el principal factor que condiciona nuestro bienestar y calidad de vida, pero la multiplicidad de nutrientes que ingresan a nuestro organismo cuando ingerimos un alimento también ayudan a la belleza.

El dolor crónico de cuello y espalda es una de las dolencias típicas de la actualidad y cada vez son más las personas que sufren alguno de estos dolores o ambos. Estos dolores que antes involucraban sobre todo a gente mayor o personas con enfermedades de base, hoy en día, jóvenes que comienzan la segunda década de vida ya comienzan a sufrir los síntomas a causa de malos hábitos producto del estilo de vida actual.

La sarna es una enfermedad infecciosa producida por unos microorganismos llamados ácaros, los que crean unos especies de túneles bajo la piel.

Todos sabemos lo molesto que resulta el acné, un problema en la piel por el que todos hemos pasado y del que nunca estamos libres, pero más molestas y difíciles de tratar son las cicatrices provocadas por este, las cuales, si se las dejara asentar, podrían perdurar en nuestro rostro por mucho tiempo.

Hoy les traigo una triste noticia para aquellos que aman el azúcar como yo. Parece increíble, y hasta resulta difícil de comprender cómo un alimento tan rico y que comúnmente se lo asocia con la felicidad pueda llegar a ser adictivo. Por ello trataremos los síntomas y consecuencias de la dependencia al azúcar.

La piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo, por lo que mantenerla saludable y bonita es una misión ardua y en la que hay que trabajar todos los días.

En repetidas ocasiones te he recomendado que estudies muy bien la información nutricional de los alimentos para que sepas realmente todos los nutrientes que vas a consumir, pero ¿cómo se lee la información nutricional?

La linfa es una sustancia orgánica compuesta por linfocitos, sales, agua, proteínas, urea y fribrinógenos. La misma se desplaza a través de los ganglios linfáticos y se ocupa de devolver a la sangre los contenidos proteicos, y de expulsar toxinas y residuos a través de determinados puntos del cuerpo, conocidos como nodos, que se ubican en zonas como las axilas, la ingle, el cuello y los senos.

Sin dudas que la sal constituye uno de los pilares de la cocina occidental, que ha utilizado este mineral para saborizar sus comidas desde hace siglos. Pero, aunque prefiramos comer con sal, la verdad indiscutida es que el consumo diario que hacemos de este mineral tendría que ser el mínimo, cuando no eliminarlo por completo de nuestra dieta.

Una bañera. Agua en su temperatura ideal. Ningún compromiso ni nada que nos moleste. ¿Acaso puede pedirse algo más para disfrutar de un refrescante baño de inmersión para relajarse por completo? Por supuesto que sí, sales minerales!