Bienestar

El mal de Parkinson es uno de los problemas neurodegenerativos más extendidos en todo el mundo, que afecta especialmente a la población de adultos mayores. Esta enfermedad ataca al sistema neurológico, produciendo síntomas característicos como los temblores, rigidez muscular y dificultad en los movimientos.

Cualquiera que tenga manchas en su piel, ya sean causadas por cambios hormonales, exposiciones al sol o por el simple paso del tiempo, querrá librarse de ellas, ya que no nos hacen lucir bien, especialmente si están localizadas en el rostro.

En muchas ocasiones, en nuestra vida nos proponemos diferentes metas o retos. Objetivos que nos trazamos para poder ir mejorando física y mentalmente. Por ejemplo, perder peso cuando tenemos unos kilos de más, empezar a hacer un deporte o ir al gimnasio, estudiar, etc.

En otros artículos te hemos hablado sobre los alimentos germinados y los beneficios que los brotes pueden aportar a la salud, especialmente debido a su alta concentración de nutrientes, como sucede en el caso de los brotes de brócoli, un reconocido producto natural para tratar el cáncer.

No importa la época del año, siempre hay un motivo para querer perder algunos kilos de más, ya sea porque llega el verano y queremos lucirnos en traje de baño o porque tenemos un evento importante y queremos lucir delgados y bellos.

Se trata de un árbol proveniente de la India cuyo nombre mas popular dentro de las 13 especies diferentes que existen es el de Moringa Oleifera y cuyas propiedades curativas y nutricionales no dejan de sorprender a los científicos que se han encargado de analizar los beneficios de la moringa.

El propóleo es una sustancia que las abejas consiguen de las yemas de los árboles y cuya última modificación se da en las colmenas de donde sale tal y como es consumida actualmente. Los beneficios del propóleo son varios: esta comprobado que el propóleo es un gran antibiótico natural y está lleno de aceites esenciales muy beneficiosos para el organismo. Además, nutricionalmente aporta oligoelementos, fitonutrientes y vitaminas.

Siempre se supo que las bebidas denominadas “gaseosas” contenían una importante cantidad de azúcar y no son, precisamente, el producto recomendado por los nutricionistas para tener una alimentación saludable. Según el American Journal of Clinical Nutrition demuestra que a el menor consumo de gaseosas ayuda a perder peso, incluso con más eficacia que muchas dietas que sí forman parte de las recomendaciones cotidianas.

Existen muchas formas de meditación, pero una que llama mucho la atención por la herramienta que utiliza, y lo extraña que resulta, es la meditación del laberinto, la cual, ni más ni menos, se trata de meditar mientras se camina por un laberinto especialmente diseñado para tal fin.

La autoestima es aquella forma en que nos consideramos a nosotros mismos, lo cual no solo se reflejará en nuestra forma de ser y comportarnos, sino que también en el modo que nos verán los demás.