Bienestar

Los trastornos del sueño son un problema muy común en la sociedad actual. Aproximadamente un 30% de la población sufre insomnio o algún tipo de problema de sueño. Por ello no es de extrañar, que por su parte la Organización Mundial de la Salud, los haya catalogado como un problema de la salud pública.

Aunque en general las fracturas de hueso no son un problema de salud grave y se curan con yeso y reposo, en ocasiones, aún después de haber recibido el tratamiento y la inmovilización necesaria, se presentan una serie de secuelas y dolores que al afectado le gustaría evitar, además, para muchos, el tiempo de recuperación es eterno y no ven la hora de quitarse por fin la escayola.

¿Tu pareja se queja por las vueltas y patadas que das durante la noche? Quizás sea porque sufres el síndrome de las piernas inquietas, también conocido como Síndrome de Ekborn, un trastorno que aún los especialistas no pueden explicar con precisión, pero que afecta a un porcentaje importante de la población.

Los niños de entre 0 y 36 meses de edad, son más propensos a padecer enfermedades de las vías respiratorias, tales como bronquiolitis, catarros, asma, alergias, etc. Normalmente, acudimos a nuestro pediatra para que nos de un diagnóstico y nos proporcione una solución, que por lo general, suele ir acompañada de medicamentos.

Aunque todos deberíamos hacernos una limpieza facial al menos cada tres meses, la realidad es que la mayoría de nosotros no lo hacemos más que unas pocas veces a lo largo de la vida. Son diversos los motivos que nos llevan a no realizar esa limpieza de piel trimestral que tanto bien nos hace: problemas económicos, tener que pedir cita en el esteticista o tener poco tiempo.

Es historia conocida que muchos de los descubridores de las bebidas alcohólicas que existen hoy en día fueron médicos, bioquímicos o alquimistas. Esto se debe a que en sus inicios, este tipo de productos era utilizado con fines medicinales, gracias a sus múltiples propiedades. Sin embargo, hoy las recomendaciones médicas en torno a las bebidas alcohólicas se orientan más a prevenir sobre los riesgos de su consumo en exceso que a alentar la ingesta moderada.

Hoy quiero hablarles sobre esos antiestéticos puntos negros que a veces salen en la piel y, sobre cómo prevenir su aparición y eliminar los ya existentes, con remedios caseros y naturales, que podrás preparar facilmente en casa.

Muchas personas ignoran que la leche es un alimento muy importante que debemos incluir en nuestra dieta diaria. La razón es que contiene una alta gama de nutrientes, minerales y vitaminas, de gran valor para nuestro organismo. A continuación te contaremos entonces por qué es beneficioso beber leche a diario para nuestra salud.

En la sociedad actual se está viendo una especie de epidemia bastante preocupante y que se llama obesidad infantil. Los niños que están en constante desarrollo y por lo tanto con un metabolismo muy rápido, además de ser por naturaleza activos, difícilmente pueden engordar demasiado.

Todas queremos que nuestras uñas luzcan bien y por eso muchas veces, sin saberlo, utilizamos productos en cuya composición se incluyen sustancias químicas dañinas para el organismo. ¿Qué tal si a partir de ahora decides emplear otras vías más saludables? Pienso entonces que te serán muy útiles estos remedios naturales para cuidar de las uñas, que, además de traerles fortaleza y hermosura, evitarán efectos secundarios en tu cuerpo.