Bienestar

La cúrcuma es una planta oriunda del sudeste asiático de la cual se extrae una especia de gran valor culinario. Su color es amarillo amostazado y posee propiedades que, además de dotar de un delicioso sabor a las comidas, le confieren diversos valores nutritivos. Es también reconocida como un excelente antiinflamatorio y antioxidante. Recientemente la medicina occidental ha comenzado a considerar sus beneficios medicinales. Veamos hoy los usos de la cúrcuma para la salud humana.

Los hongos vaginales son un problema común en las mujeres, que provoca grandes molestias pero no es una enfermedad de gran gravedad. Sin embargo, más allá de los tratamientos que un médico te puede dar -óvulos y cremas antimicóticas-, tenemos diversas opciones de remedios caseros para los hongos vaginales que vamos a contarte a continuación.

El matrimonio se compone de una serie de aspectos fundamentales, en el que lógicamente prima el amor que sienten el uno por el otro. Sin embargo, no debemos olvidar un aspecto importante: la espiritualidad en la pareja, la cual nos permitirá no quedarnos estancados y crecer día a día como matrimonio.

Montar en bicicleta es uno de los deportes mas saludables debido a que proporciona la posibilidad de estar bastante tiempo haciendo deporte sin tener que llegar al cansancio extremo. Además, es uno de los deportes que crea adicción en cuanto empezamos a tener la forma física necesaria para pasar por las exigencias de la carretera o de los senderos de montaña.

La albahaca es una hierba aromática que suele ser una gran aliada en las comidas: el pesto, las tartas, todo parece quedar bien con ella. Sin embargo, pocos saben las inmensas propiedades de la albahaca y los remedios caseros que se pueden preparar con ella.

El extracto de semilla de pomelo es un remedio muy utilizado en la medicina natural debido a que tiene muchas propiedades curativas. Por ello hoy queremos contarte para qué se usa y cuáles son las propiedades del extracto de semilla de pomelo.

La meditación tiene grandes beneficios para salud física, mental y emocional de las personas. Bien empleada, puede generar un cambio a favor en nuestras vidas. La meditación budista es una de las tantas formas de meditación que se pueden llevar a cabo, por lo que si te interesa practicarla hoy te enseñamos unas simples técnicas de meditación budista para principiantes.

La alimentación es la base de una vida sana, junto con la practica regular de ejercicio físico y también una cierta tranquilidad mental y espiritual. Por eso, es necesario tener una dieta equilibrada, estar bien hidratado y no perder de vista los alimentos necesarios en caso de que tengamos alguna carencia particular. Por eso, hoy hablaremos sobre los beneficios de incluir alimentos con selenio en la dieta.

Las causas del dolor de cadera pueden ser diversas, pero lo verdaderamente cierto es que puede llegar a ser realmente doloroso y nos puede dejar inhabilitados para llevar una vida activa normal mientras dure.

Dar el pecho es uno de los actos más hermosos, al tiempo que difíciles, en la vida de una madre y su bebé. A muchas mujeres no se les explica correctamente el procedimiento de dar el pecho, las complicaciones que puede encontrar y cómo solucionarlas. Una de las preguntas más recurrentes en madres lactantes es cómo liberar el conducto de leche en madres lactantes, por ello hoy te ayudamos a resolver esta situación.