¿Cuál es la importancia de realizar actividades al aire libre? Una experta explica y da algunas sugerencias

La especialista Manuela Barón afirma que estar al aire libre nos da la oportunidad de conectarnos con la naturaleza y encontrar paz mental. Entre las actividades que recomienda está el senderismo, porque, asegura, nos da la oportunidad de caminar y poder observar paisajes hermosos.