Consejos para cuidar tu salud mental en tiempos de coronavirus

Identificar tus emociones, tratar de calmarte, buscar apoyo por parte de amigos o familiares son algunas de las recomendaciones que ofrece Sandra Willett, consejera comunitaria de Caridades Católicas, para lidiar con problemas como la ansiedad, el estrés o la depresión.