Comportamento

Manter uma relação, seja namoro ou casamento, não é tarefa fácil. Mas é possível, com algumas dicas, fugir das crises e construir um relacionamento duradouro e sólida. A psicóloga e especialista em análise comportamental, Camila Cury, diretora do Instituto Augusto Cury Cursos, diz que não há soluções mágicas e que é necessário apenas saber as habilidades corretas para educar a emoção e equipar o intelecto, conhecendo os papéis de cada um. "Brigar, gritar, impor ideias em excesso não reflete uma personalidade forte, como muitos pensam, mas, sim, frágil. Falar o que vem à mente, dizer sempre a verdade, nem sempre é a expressão de alguém maduro, mas, sim, de quem não tem autocontrole", afirma.

Muitas vezes não percebemos o quanto nosso corpo sofre com as tensões do dia a dia. Normalmente na hora de dormir, sentimos todo o cansaço e as consequências dos estresses diários que são transformados em dores musculares e desgaste físico, mental e emocional. Para diminuir esses efeitos, o ideal é que você reserve 20 minutos do seu dia, no período que preferir, em um ambiente calmo e confortável, para executar uma técnica conhecida como relaxamento muscular progressivo. Esse tipo de exercício garantirá mais ânimo nas suas atividades, além de revigorar seu corpo e sua mente.

Água é tudo igual? Não se engane! Existem diversas versões de água e cada uma traz um benefício diferente para seu corpo.

Quando se pensa em emagrecer, a primeira dúvida refere-se à dieta ideal para atingir o peso desejado. Na busca por informações para resolver o problema de peso, é bastante comum procurar amigos, parentes, visitar sites na internet buscando receitas milagrosas, matricular-se em academias para treinar, enfim, queimar e reduzir calorias.

Tirar uma foto com o celular e compartilhá-la simultaneamente no Facebook e Instagram é um dos maiores vícios de quem tem smartphone. Alguns aplicativos ajudam a deixar as imagens ainda mais bonitas e atraentes, prontas para receber muitos "curtis".

Será que você é impulsiva na hora das compras, ou mais controlada quando o assunto é gastar dinheiro? A astrologia pode ajudar a responder. Isso porque cada signo pode ter um comportamento diferente ao passear pelo shopping, escolher um presente ou ver uma peça incrível na vitrine de uma loja. A astróloga Elisabeth Nakata desvendou para o Estrela Guia como cada signo gasta seu dinheiro. Descubra na galeria!

A astrologia é uma grande aliada na hora de desvendar o que as pessoas de cada signo esperam de um relacionamento. A astróloga Divani Mogames Terçarolli listou para o Estrela Guia como o homem de cada signo se comporta no relacionamento. Veja na galeria de fotos o que cada signo espera do seu companheiro.

Muitas pessoas gostam de chegar ao escritório pela manhã, pegar um café, navegar pelas principais notícias do dia, colocar o papo em dia com os colegas e só então começar, de fato, a trabalhar. No entanto, essa procrastinação matutina pode comprometer a produtividade do dia inteiro. Começar o dia com gás total não só irá te deixar com o humor melhor, mas também irá tornar seu desempenho muito mais eficiente.

A forma como uma pessoa se enxerga traduz a sua autoestima. Quando ela é baixa, todos os campos da vida são afetados, principalmente porque a pessoa cai em uma postura de "autossabotagem". Segundo uma pesquisa feita pela R18, empresa especializada em Social Data Analysis, as mulheres são as que mais sofrem com esse mal.

O dia 23 de abril é a data em que se celebra o Dia de São Jorge, um dos santos mais cultuados no Brasil e um dos que possui maior número de fieis ao redor do mundo. O Santo Guerreiro é tido como protetor por alguns países e devotos e sua imagem é usada com frequência em amuletos, pingentes, roupas e objetos de decoração. Mas você sabe quem São Jorge protege ou o que ele representa?