¿Cómo puedes tratar la pesadez estomacal después de la cena de Acción de Gracias? Consulta estas recomendaciones

La consultora internacional de bienestar holístico Erika Ramelli, afirma que es ideal consumir alimentos ricos en fibra, como la manzana o piña, acompañadas de linaza. Asimismo, recomienda la yerba mate, un antioxidante que te ayudará a regular azúcares y mejorar la salud cardiovascular.