¿Cómo fortalecer tu sistema inmunológico? Una experta habla al respecto y da algunas recomendaciones

La dietista Luisa Sabogal afirma que es importante consumir alimentos ricos en vitamina C, pues estos pueden ayudar a combatir infecciones. Asimismo, habla sobre la vitamina D y minerales esenciales como el zinc, el selenio y el hierro, y explica cómo pueden obtenerse.